Was ist blaues Licht?
Blaues Licht ist ein Teil des Lichtspektrums mit Wellenlängen zwischen 380 und 500 Nanometern. Es wird auf natürliche Weise von der Sonne ausgestrahlt und hilft uns, unseren Schlaf zu regulieren und unsere Aufmerksamkeit zu verbessern. Im Zuge der technologischen Entwicklung ist dieses Licht jedoch auch in Computerbildschirmen, Smartphones, Tablets, Fernsehern und anderen leuchtenden Geräten wie LED-Lampen oder Ampeln stark präsent. Obwohl natürliches blaues Licht eine positive Wirkung hat, kann eine längere Exposition gegenüber künstlichem blauen Licht, insbesondere durch Bildschirme, für unsere Augen schädlich sein. Hier kommt die Anti-Blaulichtbrille ins Spiel.
Warum sollte man seine Augen vor blauem Licht schützen?
Die ständige Aussetzung der Augen gegenüber blauem Licht, insbesondere durch Bildschirme, kann zu Unannehmlichkeiten führen, die durch zahlreiche Studien belegt sind.
- Eine längere Exposition gegenüber blauem Licht kann die Augen ermüden und zu Unwohlsein führen
- Blaues Licht stört die Produktion von Melatonin, einem Hormon, das unseren Schlafrhythmus reguliert, was zu Schwierigkeiten beim Einschlafen oder einem weniger erholsamen Schlaf führen kann
- Blaues Licht beschleunigt langfristig die Alterung von Netzhaut und Linse
- Zusätzlich zur Überanstrengung der Augen kann blaues Licht Kopfschmerzen, Aufmerksamkeitsstörungen und Nacken- und Rückenschmerzen verursachen
Wie kann eine Anti-Blaulichtbrille Sie schützen?
Um Ihre Augen vor den schädlichen Auswirkungen des blauen Lichts zu schützen, sollten Sie sich für eine speziell entwickelte Brille entscheiden. Als Brillenträger.in können Sie Ihren Optic 2000 Optiker bitten, Ihre aktuellen Korrekturgläser mit einer Anti-Blaulicht- Beschichtung zu versehen. Diese Beschichtung beeinträchtigt weder die Qualität Ihrer Gläser noch den Stil Ihrer Brillenfassung und bietet dennoch einen optimalen Schutz. Für Nicht-Brillenträger: Auch wenn Sie keine Sehprobleme haben, können Sie, zum Beispiel für die Arbeit am Computer, eine Anti-Blaulicht-Brille ohne Korrektur tragen.
Lassen Sie sich von Ihrem Optic 2000 Optiker beraten, der Ihnen helfen wird, eine Brille zu wählen, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil entspricht.
Unser Tipp
- Schützen Sie Ihre Augen mit einer geeigneten Brille, insbesondere wenn Sie mehrere Stunden am Tag vor einem Bildschirm verbringen, um Augenermüdung, Migräne oder Schlafstörungen zu vermeiden
- Brillenträger.innen sollten ihre Korrekturgläser mit einer Beschichtung gegen blaues Licht versehen lassen, um einen optimalen Sehkomfort zu gewährleisten
- Wenn Sie keine Brille tragen, sollten Sie sich für eine Anti-Blaulichtbrille ohne Korrektur entscheiden, um der Ermüdung der Augen vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden im Alltag zu verbessern
